Heilsa (4)

4 690 ISK

Mín - Heilsugrunnur er heilsudagbók með ýmsum hagnýtum síðum. Þú getur valið á milli heilsudagbókar og svefndagbókar sem og um lit á klemmum. Það sem er í bókarpakkanum: - klemmur til að halda bókinni saman (val um svartar, silfur eða gylltar) - forsíða og baksíða úr pappa með einstaklega mjúkri áferð - 5 milliblöð sem hægt er að skrifa á - 50 blöð af heilsudagbók eða svefndagbók - 10 verkjablöð - 5 skráningarblöð - 5 viðtalsblöð - 5 hreyfingarblöð

2 250 ISK

Ofnæmispésinn er rakningarbók fyrir þá sem eru með ofnæmi eða óþol eða grun um slíkt en eiga erfitt með að festa fingur á hvað veldur. Skráðu einkenni og hvenær þau koma upp og þau matvæli sem neytt hefur verið sólarhringinn á undan. Virkar líka fyrir minnstu börnin! Bannlisti og listi fyrir öruggar matvörur til að fylla út ef þarf t.d. að láta fylgja á leikskóla eða til dagmömmu eða bara til að minna sig á og fara reglulega yfir.

2 250 ISK

Fylgstu með heilsunni þinni, hvort sem um veikindi eða breytingar er að ræða eða bara dags daglega. Dagleg skráning fyrir svefn; heilsumælingar s.s. blóðþrýsting og blóðsykur; líðan, einkenni og lyf. Ódagsettar blaðsíður gera það að verkum að notkunarmöguleikar bókarinnar aukast mjög. Hægt er að skrá tímabundið og taka svo aftur upp þráðinn þegar á þarf að halda.

1 950 ISK

Skráningarbók fyrir þær heilsufarsmælingar sem þú þarft að halda utan um og hafa auga með. Skráðu sjálf/ur dagsetningu, tímasetningu og þær heilsufarsmælingar sem þú framkvæmir, hvort sem það er oft á dag, reglulega eða tímabundið. Allt eftir þinni hentisemi! Bónus - Aftast í bókinni eru verkjablöð þar sem hægt er að skrá og fylgjast með verkjum.